明日の保健医療スペシャリストを育てる学校法人 京都保健衛生専門学校

京保ブログ

学校からのお知らせ、行事の案内を発信します。

保健室 市民公開講座「ロコモ いつでも どこでも 京ろこステップ」

2019年7月12日

まちの保健室委員 後藤直樹

7月6日(土曜日)にまちの保健室行事として今年も京都市健康増進センターヘルスピア21から健康運動指導士松森先生に来ていただきロコモ体操をしました。毎年ロコモ体操は好評です。参加者15名で楽しいお話を聞き、そして実技体操をしました。

ヘルスピア21では、「健康寿命を延ばしましょう」という目標を掲げています。健康上の問題で日常生活が制限されることなく自立して生活できる期間を「健康寿命」と言います。健康寿命を延ばすことにより、個人の生活の質(QOL)を向上させることにもなります。自ら身体を動かすことによって、健康寿命を平均寿命に近づけましょう。

メタボとロコモについては、メタボの人は、肥満で体重が重い人が多いので膝や腰を痛めやすく、ロコモ(運動器の障害のため移動機能の低下をきたした状態)になりやすいと言われています。逆にロコモの人は、歩行障害から運動不足になりメタボになりやすくなります。近年の研究結果では、メタボ、ロコモそして認知症にも日常生活の活動や運動が効果的であることを示しています。当日、まずは頭の体操をして、イスを使って無理のない状態でバランス運動や筋肉トレーニングを行いました。

検査 臨床検査学科 ボーリング大会

2019年6月24日

臨床検査学科では、4月27日(土)に第一臨床検査学科・第二臨床検査学科の全学年でボーリング大会を開きました。講師の松本先生にも来て頂きました。チームごとにボーリングを楽しみました。

検査 臨床検査学科 新入生歓迎バーベキュー大会

2019年6月24日

臨床検査学科では、4月18日(木)にアクトパル宇治にて新入生歓迎会として、バーベキュー大会を実施しました。新入生と在校生との交流会となりました。

看護 看護学科三年課程 一年生学外学習

2019年6月24日
4月25・26日と2日間花背山の家で学外学習をしました。橋本先生に来ていただき新入生40名・教員2名で飯ごう炊爨やレクリエーション、キャンプファイヤーを楽しみました。

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