明日の保健医療スペシャリストを育てる学校法人 京都保健衛生専門学校

京保ブログ

学校からのお知らせ、行事の案内を発信します。

体育祭 第41回 体育祭写真集

2019年7月26日

スローガン:京保祭 令和最初のバカ騒ぎ

  • 本日の進行役
    熊内風希・國友考輔
    (第一臨床検査学科1年)
  • 開会宣言
    体育祭運営委員会 福岡雅志
    (第一臨床検査学科2年)
  • 選手宣誓
    竹下祐也
    (第一臨床検査学科2年)
  • 全員で準備体操
    代表 池田裕介・土井啓瑚
    (第一臨床検査学科1年)

競技開始

  • 第2競技場でバドミントン
    白熱した展開に競技場はヒートアップ!

  • ソフトバレーボールでドッジボール

  • バレーボールは毎年熱戦となります!
    経験者は目印のビブスを着用してプレーしました。


  • 学科全員で円陣を組んで

  • 午後からはクラス対抗の綱引き
    迫力満点!!みんな必死です。

  • 今年の表彰者たち。

  • 閉会宣言
    増田万裕美
    (看護学科三年課程2年生)

体育祭 第41回 体育祭レポート

2019年7月26日

第41回 体育祭要項

  • 会場
    島津アリーナ京都
    種目(午前)
    第1競技会場
    第1・2コート:バレーボール
    第3コート:ドッジボール
    第2競技会場:バドミントン
    種目(午後)
    決勝戦、3・4位決定戦
    バレーボール
    ドッジボール
    バドミントン
    綱引き
  • 参加クラス
    看護学科三年課程 1年生・2年生・3年生
    第一臨床検査学科 1年生・2年生・3年生
    第一臨床検査学科 1年生・2年生
    臨床工学技士専攻科 1年生

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保健室 市民公開講座「ロコモ いつでも どこでも 京ろこステップ」

2019年7月12日

まちの保健室委員長 後藤直樹

7月6日(土曜日)にまちの保健室行事として今年も京都市健康増進センターヘルスピア21から健康運動指導士松森先生に来ていただきロコモ体操をしました。毎年ロコモ体操は好評です。参加者15名で楽しいお話を聞き、そして実技体操をしました。

ヘルスピア21では、「健康寿命を延ばしましょう」という目標を掲げています。健康上の問題で日常生活が制限されることなく自立して生活できる期間を「健康寿命」と言います。健康寿命を延ばすことにより、個人の生活の質(QOL)を向上させることにもなります。自ら身体を動かすことによって、健康寿命を平均寿命に近づけましょう。

今年は昨年の基礎編から応用編を頂きました。その中に「メタボとロコモ」が掲載されていました。メタボの人は、肥満で体重が重い人が多いので膝や腰を痛めやすく、ロコモ(運動器の障害のため移動機能の低下をきたした状態)になりやすいと言われています。逆にロコモの人は、歩行障害から運動不足になりメタボになりやすくなります。近年の研究結果では、メタボ、ロコモそして認知症にも日常生活の活動や運動が効果的であることを示しています。当日、まずは頭の体操をして、イスを使って無理のない状態でバランス運動や筋肉トレーニングを行いました。