明日の保健医療スペシャリストを育てる学校法人 京都保健衛生専門学校

京保ブログ

学校からのお知らせ、行事の案内を発信します。

保健室 市民公開講座「イスヨガ」

2019年12月9日

まちの保健室委員 姫田真弓

10月26日(土)午後2時からまちの保健室行事としてヨガインストラクターAKI先生に来ていただき、イスヨガを行いました。

今回はイスを使ったヨガを体験しました。
ヨガって難しという印象がありましたが、今回はイスを使って、そして呼吸法を中心にヨガをしてみました。
先生のマスクに圧倒され、先生の楽しいお話でした。

<AKI先生>
 Terasu代表
 ReebokONEアンバサダー
 京都市中京区錦小路烏丸 | テラスヨガスタジオ